公立鳥取環境大学学生卡
2025-06-28 15:05:05 来源：公立鳥取環境大学学生卡
保持身体稳定的同时眼睛EQJj视前方，身体向所抬起的3SZn侧的腿转身，转过去后再RdtT双手举起来，或者交叉放GBtb双肩上面，从而提高难度45wx保持10秒钟左右换另一条腿，反复做3组。
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